Masih Muda Kulitnya Sudah Keriput? Penyebabnya Apa Ya?


Kerutan merupakan hal yang paling umum terjadi pada orang dewasa. Biasanya lipatan kulit ini terbentuk akibat ekspresi wajah sehingga membentuk kerutan. Nah, saat usia seseorang semakin tua, kulit pun jadi lebih tipis dan tidak seelastis masa muda. Dalam beberapa kasus, kerutan bisa muncul lebih dini. Orang yang berusia masih relatif muda bisa jadi memiliki kerutan. Kira-kira apa saja penyebab keriput di usia muda?

Apa Saja Penyebab Keriput Di Masa Muda?

Sebenarnya ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami keriput lebih awal. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

Tidak Memakai Sunscreen 

Entah pergi ke toko, berjemur di pantai atau sekedar di rumah, tidak memakai tabir surya adalah kesalahan besar. Nyatanya sinar UV adalah faktor utama seseorang mengalami keriput sejak dini. Kalau Kamu sering beraktifitas di luar ruangan, terlebih panas-panas, pastikan memakai tabir surya. Selain itu, pastikan juga pakaianmu berlabel UPF (Ultraviolet Protection Factor). 

Melakukan Self-Tanning 

Kalau orang Indonesia mungkin tidak terlalu suka berjemur di bawah terik matahari untuk mendapatkan tanned skin. Tapi buat Kamu yang punya keinginan untuk mendapatkan kulit sawo matang yang cantik, sebaiknya tidak berjemur di bawah terik matahari. Baiknya, aplikasikan self-tanner. Sinar UV yang didapatkan dari tanning bed, sinar matahari langsung, atau alat lain akan mempercepat penuaan.

Minum Alkohol dan Merokok

Rokok dan alkohol adalah makanan utama kalau kulit Kamu ingin cepat keriput. Jadi sebaiknya kalau Kamu sering merokok dan minum alkohol hindarilah hal ini karena zat-zat berbahaya memicu penuaan.  

Posisi Tidur 

Tahukah Kamu kalau posisi tidur juga bisa memicu keriput? Posisi tidur tertentu ternyata akan memicu garis halus setelah bertahun-tahun. Karena itu sangat disarankan agar tidur dengan posisi terlentang atau wajah menghadap ke atas supaya hal ini tidak terjadi. 

Diet Yang Tidak Konsisten 

Diet yang tidak konsisten juga merupakan salah satu penyebab munculnya kerutan di usia dini. Berubahnya berat badan terus-menerus akan merusak elastisitas kulit dan mengakibatkan kerutan. Jadi sebaiknya, kalau ingin berdiet, lakukanlah secara teratur. 

Bagaimana Cara Mencegah Kerutan Di Usia Muda?

Kerutan memang tidak bisa dihindari. Namun semua ini juga tergantung pada gaya hidup. Meskipun Kamu masih berusia 20-an, bila gaya hidupnya sudah tidak sehat, sudah pasti kerutan akan cepat muncul. Tapi jangan khawatir, lakukan hal berikut:

Makan-makanan sehat 

Makan makanan sehat sudah jadi syarat wajib untuk kulit yang sehat dan segar. Perbanyaklah makanan yang berwarna hijau karena mengandung antioksidan tinggi. Selain itu, pastikan juga lengkapi gizi dan nutrisi dengan buah-buahan dan protein hewani yang cukup. 

Perbanyaklah Olahraga 

Untuk menjaga tubuh tetap bugar, dan muda, perbanyaklah berolahraga atau setidaknya banyak-banyaklah bergerak. Melakukan olahraga sangatlah baik bagi tubuh karena bisa mempercepat metabolisme. Akhirnya kulit pun tampak lebih mudah. 

Pakai Produk Perawatan Yang Sesuai 

Menjaga kesehatan tidak cukup hanya dengan melakukan gaya hidup sehat dan olahraga saja. Kamu tetap butuh perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Kamu. Alat perawatan kulit dan wajah ini nantinya membantu menjaga kulit supaya tetap bersih dari polusi dan sel kulit matinya terangkat. Pilih sesuai jenis kulitmu apakah kulitmu berjerawat, berminyak, kering, kombinasi atau normal. 

Nah, itulah beberapa alasan utama kenapa kulit mengalami penuaan pada usia muda. Jagalah kulit sejak dini dengan menerapkan gaya hidup yang baik dan memilih produk yang tepat.


Leave a Reply

Your email address will not be published.